Cierpisz na nietolerancję histaminy lub jesteś alergikiem? Jeśli chcesz świadomie zadbać o swoje zdrowie, zacząć stosować dietę, która poprawi twoje samopoczucie - sięgnij po książkę "Dieta antyhistaminowa" i poczuj zmianę! Ludzki organizm jest bardzo skomplikowanym mechanizmem, który stanowi zespół naczyń połączonych. Co za tym idzie - do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje różnego rodzaju składników odżywczych. Należy jednak mieć świadomość, że niektóre osoby nie tolerują pewnych substancji, wśród których może być np. histamina. W odpowiednich ilościach to związek niezbędny do życia; zdarzają się jednak przypadki, kiedy poszczególne jednostki nie tolerują histaminy zawartej w lekach i jedzeniu. W takiej sytuacji warto sięgnąć po "Dietę antyhistaminową" autorstwa Heidego Steigenbergera. Książka stanowi poradnik, który dedykowany jest osobom cierpiącym z powodu alergii lub nietolerancji histaminy dostarczanej z zewnątrz (warto pamiętać, że ludzki organizm również produkuje ten związek). Dzięki radom i wskazówkom, które można znaleźć w "Diecie antyhistaminowej", pozbędziesz się uciążliwych objawów, do których mogą należeć m.in.: zaburzenia rytmu serca, bóle brzucha i częste bóle głowy. Książka kryje wiele przepisów na sałatki, dania obiadowe i desery - ich znajomość z pewnością będzie dużym ułatwieniem dla osób potrzebujących zmiany diety. "Dieta antyhistaminowa" ma na celu poprawę samopoczucia i stanu zdrowia osób cierpiących z powodu nietolerancji na histaminę. Książka pomaga w uświadomieniu sobie, jak duży wpływ na nasze zdrowie ma dieta - można nią zniwelować również negatywne skutki insulinooporności, refluksu czy Hashimoto. Warto sięgać po książki, które ułatwią nam opracowanie jadłospisu dobrego dla naszego zdrowia.