Sztuka doceniania siebie : jak zyskać poczucie własnej wartości i pewność siebie

Book

In basket

rate

Sztuka doceniania siebie : jak zyskać poczucie własnej wartości i pewność siebie / Heinz-Peter Röhr ; przekład Anna Grysińska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2014. - 239, [1] strona ; 20 cm.

Author

Röhr Heinz-Peter (1949- ) Autor Grysińska Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Osobowość Pewność siebie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Poradnik przedstawiający unikalną, sprawdzoną w praktyce i skuteczną metodę, która pomogła już wielu ludziom na całym świecie. Czy brak Ci pewności siebie? Czy wydaje Ci się, że nie spełniasz oczekiwań innych? Czy masz poczucie, że zawsze ponosisz porażki? Czy prześladują Cię myśli, że jesteś niekochany, odrzucany, niechciany? Czy masz wrażenie, że inni Cię wykorzystują? Czy zmagasz się z lękiem i przygnębieniem? Jeśli Twoja odpowiedź na któreś z tych pytań jest pozytywna, książka może pomóc Ci zmierzyć się z Twoimi problemami. Tematem tego poradnika jest poczucie własnej wartości, które, jak pokazuje autor, jest kluczem do poczucia zadowolenia z życia i odczuwania szczęścia. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że u źródła ich problemów psychicznych leżą właśnie zaburzenia w tej sferze, często zapoczątkowane jeszcze w okresie dzieciństwa. W tej książce poznasz krok po kroku unikalną metodę kształtowania poczucia własnej wartości, stworzoną na podstawie wieloletniego doświadczenia terapeutycznego autora. Jej zastosowanie pomoże Ci: - odkryć, gdzie leży źródło twoich problemów i jakiego są one rodzaju; - zmienić wzorce myślenia, które obniżają poczucie własnej wartości; zyskać pewność siebie; - zdobyć poczucie samoakceptacji; - zbudować i rozwinąć zdrową miłość własną.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Czytelnia - wypożyczenia krótkoterminowe

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Kunst, sich wertzuschätzen : Angst und Depression überwinden : Selbstsicherheit gewinnen, 2013

Bibliography, etc. note

Bibliografia strony 235-236.