Zdrowe serce : skuteczne terapie medycyny tradycyjnej i alternatywnej

Book

In basket

rate

Zdrowe serce : skuteczne terapie medycyny tradycyjnej i alternatywnej / Joel K. Kahn ; przeł. Anna Kaczmarek. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - 299, [1] s. : il. ; 24 cm.

Author

Kahn Joel K. Kaczmarek Anna. Tł.

Subject

Serce Odżywianie Dietetyka Zachowania zdrowotne Gimnastyka lecznicza

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Czy zdajesz sobie sprawę, że nawet 75% zawałów i udarów mózgu można było uniknąć, wprowadzając w życie kilka prostych zmian? Doktor Joel Kahn - światowej sławy specjalista kardiologii metabolicznej - zdradza wskazówki, które mogą uratować życie tobie lub twoim bliskim. Zdrowe serce to wyjątkowa książka, dzięki której dowiesz się, jak zapobiegać chorobom układu krążenia i efektywnie je leczyć. Autor przedstawia w niej aż 75 sposobów na rozpoznanie niepokojących objawów i uniknięcie zawału. Szczegółowo opisuje czynniki, które pomagają utrzymać serce w dobrej kondycji. Porady dotyczące diety, odpowiednich ćwiczeń fizycznych oraz metod uwalniania się od stresu, zamieszczone w tej książce, mogą okazać się bardziej skuteczne niż leki czy inwazyjna terapia. Zdrowe serce to jedyna pozycja oferująca tak holistyczne podejście do kwestii dbania o ten najważniejszy mięsień naszego ciała. Dowiesz się z niej m.in.: jak we wczesnej fazie wykrywać nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krążenia; w jaki sposób obniżyć ciśnienie tętnicze; co jeść i jak ćwiczyć, by usprawnić swoje serce; jak wyeliminować zachowania i czynniki, które „postarzają” układ krążenia. (Wydawca)

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

General note

Tyt. oryg.: The whole heart solution : halt heart disease now with the bestalternative and tradicional medicine.

Bibliography, etc. note

Indeks.