Ogarnij się i zacznij żyć : porady dla nie całkiem doskonałych

Book

In basket

rate

Ogarnij się i zacznij żyć : porady dla nie całkiem doskonałych / Raquel Córcoles i Lucia Taboada ; [przekł. Iwona Michałowska-Gabrych]. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2016. - 208, [3] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Author

Córcoles Raquel (1986- ) Taboada Lucía (1986- ) Michałowska-Gabrych Iwona (1970- ). Tł.

Subject

Kobieta

Genre/Form

Poradniki

Czujesz, że wszyscy wokół doskonale sobie radzą, a Tobie ciągle coś nie wychodzi? Że koleżankom udaje się godzić życie zawodowe z prywatnym i jeszcze świetnie wyglądać, a Ty w kółko coś zawalasz, choć żyjesz w pędzie. Na początek ucisz swoją wewnętrzną sabotażystkę, diablicę, której podszepty odbierają ci wiarę w siebie, i zastosuj rozpisany na 21 dni plan pomagający odnaleźć życiową radość. Plan powstał z udziałem psychologa, neurobiologa i trenera osobistego. Z pomocą psychologa nabierzesz pewności siebie i wzmocnisz swoją samoocenę, a także nauczysz się w pełni wykorzystywać swoje możliwości. Neurobiolog przekaże Ci wiedzę na temat działania Twojego mózgu i korzyści płynących z pozytywnego myślenia. Trener osobisty zaś przedstawi ćwiczenia fizyczne, obejmujące elementy jogi i medytacji, które poprawią twoją kondycję i ogólne samopoczucie. A teraz - do dzieła! Wykorzystaj zawarte w książce wskazówki i zmień swoje życie na lepsze! (Rec. Wydawn.)

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

General note

Na okł. odmienna kolejność aut.

Tyt. oryg.: Dejar de amargarse para imperfectas, 2014.

Bibliography, etc. note

Bibliogr. s. [211].