Ta niewielka książeczka pomoże czytelnikowi odzyskać kontrolę nad własnym życiem oraz wewnętrzny spokój, a sytuacje z pozoru beznadziejne zamienić w sukces. Książka zawiera proste, uczciwe rady bez psychologicznego żargonu i bez zwodzenia czytelnika złudnymi obietnicami. To skuteczna, długoterminowa strategia oparta na metodzie EASYWAY dla tych, którzy pragną odzyskać kontrolę nad własnym życiem, inspirująca techniki na zmniejszenie stresu, sprawdzające się w dzisiejszych szalonych czasach. Pomaga uzmysłowić sobie, czy na prawdę mamy problemy, czy też może stale zamartwiamy się sprawami, które na tyle uwagi nie zasługują. Koniec z zamartwianiem się dowodzi, że siła to stan umysłu. (Rec. Wydawn.)

Allen Carr wykorzystując tę samą rewolucyjną metodę a EASYWAY tym razem zajmuje się problemem nadużywania alkoholu. Jak nikt inny dotąd wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i jak można się wydostać z tego, co nazywa alkoholową pułapką. Krok po kroku, jasno i przystępnie, z żelazną logiką, rozwiewa wszelkie nagromadzone wokół tematu mity, które każą nam wierzyć, że alkohol jest niezbędnym atrybutem życia towarzyskiego. Udowadnia, że wystarczy wyzbyć się złudzeń co do rzekomego pozytywnego działania alkoholu i wpajanych nam od dzieciństwa wzorców zachowań, a przestaniemy być niewolnikami drinka. (Rec. Wydawn.)

Allen Carr ? twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim czuć się dobrze w swoim ciele. Metoda Allena Carra pozwala skończyć z nadwagą bez stresu, bólu, poczucia straty w zgodzie ze swoim organizmem. Jest unikalna i wyjątkowa zarazem, bo pozwala tracić kilogramy bez odmawiania sobie swoich ulubionych produktów i bez stosowania drakońskiej diety. Dzięki metodzie Allena Carra miliony ludzi na całym świecie poznały prostą receptę na kontrolę wagi ciała, osiągnęły dokładnie taką wagę, jakiej pragnęły ? a przede wszystkim - cieszą się PEŁNIĄ ŻYCIA. (Rec. Wydawn.)

,,Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym - bez bólu, żalu i poczucia straty - usuwa psychiczną potrzebę palenia. Prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie zastosowania się do kilku wskazówek. Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie wyłącznie po przeczytaniu książki deklarują, że są szczęśliwe, że wreszcie i na zawsze odzyskały wolność. ,,Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" to pierwsza pozycja światowego guru w dziedzinie rzucania palenia - Allena Carra - wydana w języku polskim. Od czasu jej ukazania się w 2007 roku poradnik zbiera entuzjastyczne opinie czytelników i krytyków, którym pomaga w zrozumieniu mechanizmu 'pułapki nikotynowej' i trwałym rzuceniu palenia. W ,,Prostej metodzie jak skutecznie rzucić palenie" Allen Carr koncentruje się na uzależnieniu mentalnym od palenia i papierosów, którego mechanizmy dokładnie poznał będąc 33 lata nałogowym palaczem i wielokrotnie podejmując próby rzucenia palenia innymi metodami. Pomaga w ostatecznym rozstaniu się z paleniem zarówno osobom, które palą dużo, bardzo dużo i od wielu lat, tym, które wielokrotnie próbowały bezskutecznie rzucić, jak również osobom palącym mało, towarzysko i przez krótki okres czasu. Książka Allena Carra ,,Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" jest najpopularniejszą i najskuteczniejszą pozycją wydawniczą w tej dziedzinie. Przetłumaczona na ponad 20 języków, sprzedała się w ponad 11 milionach egzemplarzy i od lat jest bestsellerem w Wielkiej Brytanii, Rosji, Niemczech, Holandii, Hiszpanii, Irlandii, Austrii i Japonii. (Rec. Wydawn.)

„Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol” Allena Carra to krok milowy w naszym pojmowaniu problemu alkoholizmu, dotykającego coraz częściej nie tylko osoby z marginesu społecznego, lecz także twórców, ludzi biznesu, lekarzy czy gospodynie domowe.

W „Prostej metodzie jak skutecznie kontrolować alkohol” Allen Carr koncentruje się na prawdziwych powodach, dla których sięgamy po kolejny kieliszek, obalając tym samym mity kreowane przez współczesny świat, między innymi o alkoholu jako atrybucie życia towarzyskiego i synonimie udanej zabawy. Autor udowadnia, że wystarczy wyzbyć się złudzeń co do rzekomego pozytywnego działania alkoholu i wpajanych nam od dzieciństwa wzorców zachowań, a przestaniemy być niewolnikami drinka.

„Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” to kultowa już pozycja światowego guru w dziedzinie rzucania palenia – Allena Carra. Publikacja prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie zastosowania się do kilku wskazówek. Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie wyłącznie po przeczytaniu książki deklarują, że są szczęśliwe, że wreszcie i na zawsze odzyskały wolność.

Książka pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym – bez żalu, poczucia straty, czy przybierania na wadze – ponieważ usuwa psychiczną potrzebę palenia. Allen Carr koncentruje się przede wszystkim na mentalnym uzależnieniu od palenia i papierosów, którego mechanizmy poznał aż nazbyt dokładnie – przez 33 lata sam był nałogowym palaczem i wielokrotnie podejmował nieskuteczne próby rzucenia palenia innymi metodami.

„Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” jest najpopularniejszą i najskuteczniejszą pozycją wydawniczą w tej dziedzinie. Przetłumaczona na ponad 20 języków, sprzedała się już w kilkunastu milionach egzemplarzy i od lat jest bestsellerem w wielu krajach na całym świecie.

"Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet" to kolejna pozycja światowego guru w dziedzinie rzucania palenia – Allena Carra.

Osoby palące papierosy doskonale wiedzą, że jest to nałóg szkodliwy nie tylko dla nich, ale także dla ich otoczenia. Wielokrotnie chcą z nim zerwać, ale z różnych powodów nie potrafią się przemóc albo wytrzymać w swoim postanowieniu.
Zdaniem Allena Carra kobiety podchodzą do tematu palenia w zupełnie inny sposób niż mężczyźni. Nałóg jest dla nich bardzo emocjonalnym rytuałem, będącym jednocześnie gwarancją poczucia bezpieczeństwa. Z tego powodu czują niepokój związany z utratą papierosów. Na szczęście zrozumienie tych mechanizmów jest pierwszym krokiem do skutecznego zerwania z nikotyną.

Metoda Easyway Allena Carra pozwala kobietom definitywnie rzucić palenie, w dodatku bez efektów ubocznych, takich jak nasilony stres, przybieranie na wadze czy emocjonalna pustka. Nie potrzeba do tego również silnej woli. Wystarczy zastosować się do porad zawartych w poradniku, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem i cieszyć się wolnością.