Zsokowani : 100 przepisów na soki, smoothies i zielone koktaile

Book

In basket

rate

Zsokowani : 100 przepisów na soki, smoothies i zielone koktaile / Eric Helms [oraz] Amely Greeven ; wprowadzenie Salma Hayek ; [przełożył Maciej Lorenc]. - Wydanie 2. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2015. - 237, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Helms Eric. Autor Greeven Amely. Autor Hayek Salma (1966- ). Wstęp Lorenc Maciej. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Koktajle Soki

Genre/Form

Książka kucharska

Domain

Kulinaria

Wkręć się w zieloną rewolucję! Wzmocnij zdrowie, popraw wygląd i samopoczucie. Przygotuj się na rewolucyjną transformację swego podniebienia. Najświeższe soki i najpożywniejsze smoothies dostarczą twojemu organizmowi ogromnej dawki energii, dodadzą ci wigoru, rozświetlą cerę i rozjaśnią umysł. Schudniesz, poczujesz się lepiej, rozbłyśniesz pięknem i odzyskasz radość życia. Poznaj sposób na efektywny detoks i wieczną młodość. "Zsokowani" to nie tylko porady dotyczące najskuteczniejszych sposobów na totalne oczyszczenie organizmu, ale także praktyczne wskazówki od takich celebrytów, jak: Salma Hayek, Blake Lively, Michelle Williams, Edward Norton czy Martha Stewart. Oni pokochali soki i smoothies od pierwszego wejrzenia. Skorzystaj z ponad 100 najlepszych przepisów. Książka obfituje w praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania ultralekkich napojów owocowo-warzywnych. Dzięki nim zanurzysz się w symfonii nieopisanie bajecznych smaków, odżywisz ciało i dostarczysz sobie energii na cały dzień. I już nie będzie ci potrzebne espresso! Opisany program picia soków opiera się na 3-fazowej formule, łącznie obejmującej około 9 tygodni. Faza pierwsza polega na piciu 2-3 soków lub smoothies tygodniowo, faza druga - około 5, trzecia zaś - co najmniej 7. Co istotne, zawartość procentowa zielonych warzyw liściastych w przyrządzanych napojach powinna wynieść w poszczególnych fazach odpowiednio 30%, 50% i na końcu aż 90%. (Rec. Wydawn.)

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia Magdalena

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Juice generation : 100 recipes for fresh juices and superfood smoothies, 2014

General note

Tytuł oryginału: "The juice generation : 100 recipes for fresh juices and superfood smoothies" 2014.