2 wyniki
Książka
W koszyku
Odchudzająca joga / Jan Maddern ; z ang. przeł. Marek Cegieła. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2005. - 201, [2] s. : rys. ; 21 cm.
Temat: Joga ; Otyłość - leczenie ; Otyłość - zapobieganie ; Wydawnictwa popularne
Tyt. oryg.: Yoga burns fat : the 7-week plan to strtch and tone your body, mind, and spirit, 2002.
Odkryj cudowny sposób kształtowania ciała za pomocą jogi. Jeśli pragniesz zapewnić sobie dobrą formę, nie ma nic lepszego niż joga. W przeciwieństwie do aerobiku przywraca równowagę w organiźmie tam, gdzie jej brak może powodować kłopoty z tuszą. Joga nie tylko rozciąga, wzmacnia i uelastycznia ciało, lecz także działa na układ wydzielania wewnętrznego, utrzymując w równowadze hormony, które wpływają na gospodarkę wodną w organiźmie, łaknienie, zmiany nastroju i apetyt na określony rodzaj żywności. Ponieważ joga jest formą ćwiczeń rozwijających muskulaturę, przyspiesza przemianę materii, co sprawia, że organizm spala tłuszcz nawet wówczas, gdy odpoczywasz! Joga również pomoże ci się koncentrować, relaksować i wyznaczać sobie cele. (Z okładki).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Schudnij, Elizabeth ... / Elizabeth Taylor ; przeł. [z ang.] Krystyna Husarska. - Pruszków : Rachocki i s-ka, 1996. - 296, [2] s., 8 s. tabl. : fot. kolor., portr. ; 20 cm.
(Portrety Extra)
Temat: Taylor Elizabeth (1932-2011) ; Aktorzy amerykańscy - od 1945 r ; Otyłość - dietetyka - pediatria ; Otyłość - leczenie ; Otyłość - zapobieganie ; Pamiętniki amerykańskie - od 1945 r ; Film amerykański - historia - od 1945 r ; Wydawnictwa popularne
Tyt. oryg.: Elizabeth takes off : on weight gain, weight loss, self-image, and self-esteem, 1989.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej