Twój mózg to Ty! • Czy wiesz, że szczęściem dosłownie można się zajadać? • Czy wiesz, że kilka prostych trików da Ci zawsze mocny zdrowy sen? • Czy wiesz, że słowa, które wypowiadasz mogą skrócić lub wydłużyć Twoje życie? • Czy wiesz, że Twój mózg, jak żaden inny organ podatny jest na oszustwa i manipulacje? Dbasz o wygląd, o serce, o wątrobę, o kondycję. A czy przyszło Ci do głowy, by zadbać o swój mózg? To on odpowiada za wszystkie procesy w Twoim ciele, za to, co robisz świadomie i nie. W tej książce znajdziesz wszystko to, co musisz wiedzieć by dobrze go odżywiać, pozwalać mu odpocząć i utrzymywać w dobrej kondycji. W rzetelnej, zwięzłej i zabawnej formie, Michel Cymes przekona Cię, że odrobina Twej troski sprawi, że utrzymasz zdrowie, jasne myślenie, pogodę ducha i radość życia. Chcesz naprawdę zadbać o siebie? Zadbaj o Twój mózg! (Rec. Wydawn.)

Czy wiesz, dlaczego borówki nazywane są „pokarmem zmartwychwstania”, a szparagi „fontanną młodości”? Zapewne też zdziwisz się, słysząc, że banalny seler to jeden z najsilniejszych produktów przeciwzapalnych… Okazuje się, że uzdrawiająca żywność ma olbrzymią moc. A przecież jest powszechnie dostępna, znajduje się w Twoim zasięgu, dosłownie na wyciągnięcie ręki. Sięgając po zdrowe pokarmy i stosując odpowiednią terapię naturalną, możesz poradzić sobie z tak poważnymi chorobami, jak: nowotwory, cukrzyca, choroba Alzheimera, schorzenia autoimmunologiczne, depresja czy dolegliwości serca. Zresztą lista chorób, w których leczeniu pomoże uzdrawiająca żywność jest znacznie dłuższa. Co więcej, uzyskasz doskonałe efekty zdrowotne bez konieczności sięgania po leki, wybierając tylko bezpieczne, naturalne produkty. Dzięki tej książce uzdrawiająca żywność nie będzie miała przed Tobą żadnych tajemnic. A Ty sam poznasz pokarmy, które dają gwarancję zachowania zdrowia i ochrony przed poważnymi problemami medycznymi. Zdobędziesz wiedzę na temat ich leczniczych właściwości oraz dowiesz się, jak je stosować, by osiągnąć optymalne efekty. Co jeść, żeby cieszyć się zdrowiem przez długie lata. Uzdrawiająca żywność w postaci owoców, warzyw i ziół jest potężnym narzędziem służącym do samoleczenia. Trzeba jednak wiedzieć, jak przekształcić jedzenie w lekarstwo. W niniejszej książce znajdziesz charakterystyki pięćdziesięciu najbardziej transformacyjnych pokarmów, pogrupowanych na cztery kategorie. Opis każdego z nich uwzględnia szczegółowe informacje na temat korzyści zdrowotnych. Poza tym zawiera listę objawów i dolegliwości, którym dany pokarm może zaradzić. Znajdziesz też sekcje o korzyściach emocjonalnych wynikających z konsumpcji uzdrawiającej żywności oraz sugestie, jak się do tych wszystkich wskazówek zastosować. Do opisu każdego pokarmu dołączono również przepis kulinarny. Książka o terapii naturalnej innej niż wszystkie. Opisane w niej produkty i terapie naturalne wpływają na każdy aspekt dobrego samopoczucia i zdrowia. Autor podchodzi do produktów całościowo, zamiast ograniczać się np. do zapewniania oczom określonej dawki luteiny czy wapnia kościom. Opowiada za to o figach, które dają maksymalne korzyści dopiero po zjedzeniu dziewięciu sztuk na raz, o ziemniakach, które odkryją Twoją prawdziwą naturę oraz o tym, w jaki sposób daktyl-talizman zapakowany w kieszeń pomoże Ci znaleźć pożywienie w podróży. Udziela odpowiedzi na pytania, dlaczego dolegliwości, takie jak ciągły niepokój, zapalenie okrężnicy, stres, a nawet demencja w tak zastraszającym tempie atakują populację całego świata oraz jak za pomocą uzdrawiającej żywności uchronić się przed chorobami. Uzdrawiająca żywność i szokujące prawdy o niej! W część prawd przedstawionych w książce trudno będzie Ci uwierzyć. Jak bowiem potraktować rewelacje o soku z selera wspomagającym trawienie czy cebuli likwidującej nieświeży oddech? To wszystko jednak jest najczystszą prawdą. Poznasz również zaskakujące podobieństwa pomiędzy awokado a kobiecym mlekiem. Autor wyjaśnia, dlaczego szparagi nazywane są „fontanną młodości”, a cytryny podniosą Cię na duchu po otrzymaniu niepomyślnych wieści. Poznasz najlepsze pokarmy na przywrócenie jasności umysłu, pozbycie się kamieni żółciowych, problemy z tarczycą, migreny oraz setki innych dolegliwości. Wśród nich znajdują się między innymi wahania wagi, schorzenia autoagresywne, cukrzyca, nowotwory, chroniczne zmęczenie, stany zapalne i borelioza. Poznasz uzdrawiającą moc kiwi, kokosa, ogórka i całej masy innych popularnych produktów. Autor wyjawi Ci również prawdę o zachciankach żywieniowych, kluczową rolę owoców w eliminowaniu bezpłodności oraz metody przekucia stresu na własną korzyść. Jak widać, uzdrawiająca żywność może poprawić stan Twojego zdrowia w wielu aspektach. (Rec. Wydawn.)

Life Booster – poznaj siłę mikroodżywiania! Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej... Jak to zmienić? • Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną? • Jak ocenić odżywienie organizmu i sprawdzić, jakich składników naprawdę potrzebuje? • Jak nie tracić czasu i pieniędzy na nieskuteczne zabiegi, pigułki, kosmetyki? • Co to jest piramida długowieczności i jakie miejsce zajmuje w niej pogoda ducha? • Co robić, gdy zauważymy pierwsze problemy ze zdrowiem – tarczycą, trawieniem, zasypianiem, stawami, wiotką skórą, nerwami…? • Jak nauczyć się prawidłowo oddychać? • Jakie zabiegi medycyny estetycznej naprawdę mają sens? Masz 30, 40, 50 lat? Ta książka to wyjątkowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą korzystać z uroków każdej dekady swojego życia. I bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin. (Z okł.)

Czy wiesz, że chemia, której używasz podczas ścierania kurzu, drażni twoją skórę i układ oddechowy? Pojemniki, w których zamawiasz jedzenie, i te, w których je przechowujesz, wydzielają szkodliwe substancje, przenikające do twojego organizmu? A kosmetyki, płyny do płukania tkanin i odświeżacze powietrza wpływają na twoje samopoczucie i jakość snu? Dr nauk medycznych, biotechnolog Aleksandra Rutkowska i dr nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny Aleksandra Olsson, przeprowadziły liczne badania naukowe, w których udowodniły, że domowa chemia i sztuczne substancje wokół nas mają realny wpływ na organizm. Zaburzają pracę hormonów, zwiększają ryzyko m.in. wystąpienia zaburzeń płodności, wad rozwojowych dzieci, otyłości i nowotworów, chorób układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy. Możesz zadbać o siebie, zaczynając już dziś, dzięki banalnie prostym zmianom, które wprowadzisz od ręki. Nie tylko zadbasz o zdrowie i o czystą planetę dla przyszłych pokoleń, ale i zaoszczędzisz pieniądze w codziennym budżecie. Ta książka podpowie ci, jak żyć zdrowiej, bardziej eko i less waste, bez wyrzeczeń i bez zbędnych wydatków. Zawiera praktyczne porady, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Z tego poradnika dowiesz się m.in. jak: - skutecznie dbać o swoją przestrzeń bez używania trujących substancji chemicznych, - przechowywać i przetwarzać żywność w sposób najbardziej przyjazny zdrowiu i środowisku, - zadbać o zdrowie swoich dzieci – od żywienia, przez akcesoria po zabawki, - dobierać kosmetyki tak, by chroniły, a nie uszkadzały skórę, - organizować życie codzienne, aby było zdrowsze, prostsze i bardziej naturalne.