8 wyników
Brak okładki
Książka
W koszyku
Goool! : wszystko co powinieneś wiedzieć o piłce nożnej / Erich Ballinger ; tł. Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : Grafag, [2000]. - [28] stron : ilustracje ; 28x25 cm.
Temat: Piłka nożna ; Trening sportowy ; Nauczanie ; Podręcznik ; Opracowanie
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci - czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekkoatletyka : zbiór ćwiczeń ogólnych i specjalnych / Zygmunt Szelest, Seweryn Sulisz. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1985. - 111, [1] s. : rys. ; 25 cm.
Temat: Lekkoatletyka ; Trening sportowy ; ćwiczenia i zadania ; podręcznik
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Czytelnia - wypożyczenia krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nauka narciarstwa w weekend / Konrad Bartelski i Robin Neillands ; zdjęcia Matthew Ward ; przekład Marcin Marek. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Życie, 1999. - 95, [1] strona : fotografie, rysunki ; 22 cm.
(Nauka... w Weekend)
Temat: Narciarstwo ; Trening sportowy ; Sport ; Nauka ; Podręcznik
Nauczenie się jazdy na nartach w ciągu weekendu może wydać Ci się nierealne, lecz narciarstwo jest w rzeczywistości znacznie prostsze niż mógłbyś się spodziewać. Dzięki niezwykle czytelnym i zwięźle opisanym zdjęciom, które możesz przeanalizować w domu, książka ta pomoże Ci przygotować się do szusowania po pokrytych śniegiem stokach. Znajdziesz w niej także niezbędne wiadomości o górach. Dzięki tym informacjom łatwo poradzisz sobie z problemami, z którymi możesz się w górach spotkać, lub w ogóle ich unikniesz. Narciarstwo jest sportem łatwym i emocjonującym, jeżeli właściwie się do niego przygotujesz. Nie musisz być ani młody, ani silny, aby cieszyć się śniegiem i jazdą na nartach. Mój dziadek po raz pierwszy przypiął narty majac 65 lat i niewielu młodszych adeptów narciarstwa mogło mu dorównać. Jeżeli starannie przestudiujesz tę książkę w domu, łatwiej będzie Ci rozpocząć naukę na stoku. Gdy opanujesz opisane w niej ćwiczenia i zdobędziesz solidne podstawy do dalszego doskonalenia umiejętności narciarskich, będziesz czerpał radość z gór i śniegu. Otwórz oczy i ciesz się tym, co ofiaruje ci natura. Na nartach wyda Ci się ona jeszcze piękniejsza. (Wprowadzenie, Konrad Bartelski)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - wypożyczenia krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siatkówka / Filip Wróblewski. - Wydanie 2. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2011. - 48, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Seria Sport)
Temat: Siatkówka (sport) ; Historia ; Trening sportowy ; Sport ; Opracowanie
Na okładce jest podtytuł: historia, zasady, trening.
Latająca piłka, dłoniówka, przebijanka lub po prostu siatkówka stała się w naszym kraju sportem narodowym, który chętnie jest uprawiany przez ludzi w każdym wieku. Dlatego też zachęcamy każdego do spróbowania własnych sił w tym fascynującym sporcie. Jednak przygodę z siatkówką proponujemy rozpocząć od zapoznania się z tajnikami tego sportu, zasadami gry, a także rolami graczy na parkiecie omawianymi w rozdziałach prezentowanej książki. Siatkówka jest dla każdego. Jesteś niski możesz grać na pozycji libero. Masz potężną budowę możesz grać na środku bloku. Pamiętaj, że każdy zawodnik ma równie ważną pozycję na boisku. Losy meczu potrafią odmienić się w ciągu paru chwil. Choćby pamiętny mecz Polaków z Rosjanami podczas mistrzostw świata w 2006 r., kiedy Rosjanie prowadząc 2 : 0 w setach, w trzecim mieli już także kilkupunktową przewagę i pewnie zmierzali do końcowego triumfu, a jednak to biało-czerwoni wyszli obronną ręką z tej batalii, wygrywając swoją grupę dzięki temu zwycięstwu. Siatkówka jest czołowym sportem drużynowym na świecie i Ty możesz także tworzyć jej historię. Spróbuj sam, wylej wiadro potu na treningu i poczuj smak zwycięstwa, a na pewno nie pożałujesz i zawsze wrócisz na ukochany parkiet. (Z okł.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skałki Rzędkowickie : przewodnik wspinaczkowy po skałkach i jaskiniach Wyżyny Krakowsko-Częstochowskiej / Jan i Małgorzata Kiełkowscy. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : Zakład Wydawniczo-Propagandowy PTTK [Polskiego Towarzystwa Turystyczno-Krajoznawczego], 1981. - 101, [7] s. : il. mapy ; 21 cm.
Temat: Alpinizm ; Trening sportowy ; Rzędkowickie, Skałki - turystyka ; Poradniki ; Przewodniki turystyczne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Filia Magdalena
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Czytelnia - wypożyczenia krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stretching dla zachowania młodości : elastyczność ciała, witalność i eliminacja bólu dzięki prostym domowym ćwiczeniom / Jessica Matthews ; [tłumaczenie: Renata Czernik ; ilustracje: Christian Papazoglakis]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 266 stron : ilustracje ; 24 cm.
Temat: Stretching ; Trening sportowy ; Zdrowie fizyczne ; Poradnik
Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ nie tylko na mięśnie, stawy i kości, ale również zdrowie psychiczne. Autorka dzieli się z tobą prostymi ćwiczeniami rozciągającymi na wszystkie partie ciała. Odkrywa zalety codziennego stretchingu, podpowiada jakie rozciąganie jest najlepsze o poranku, po bieganiu, a nawet w terapii chorób takich jak cukrzyca czy artretyzm. Czytelne ilustracje, plany treningów i rzeczowe porady pomogą ci rozpocząć praktykę już dziś. Zwiększ swoją elastyczność i wzmocnij ciało dzięki rozciąganiu!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia Zawodzie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Teoria i metodyka sportu : przewodnik po zagadnieniu dla trenerów, nauczycieli i studentów / Justyna Lenik, Stanisław Cieszkowski. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2017. - 143, [1] strona ; 23 cm.
Temat: Sport ; Trening sportowy ; Podręcznik
Przekazany do rąk Czytelników przewodnik przeznaczony jest nie tylko dla studentów kierunku wychowanie fizyczne, ale również dla nauczycieli, instruktorów oraz trenerów prowadzących szkolenie na różnych etapach kariery sportowej. Stanowi syntezę informacji niezbędnych do prowadzenia zajęć treningowych w klubach i organizacjach sportowych. Prezentuje usystematyzowane wiadomości o poszczególnych elementach procesu treningowego. (Ze wstępu)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - wypożyczenia krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wprowadzenie do fizjologii i metodyki rekreacji ruchowej / pod red. nauk. Andrzeja Eberhardta ; [aut. Anna Czajkowska et al.]. - Warszawa : Almamer Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2011. - 399 s. : il. ; 24 cm.
Temat: Sport - fizjologia ; Trening sportowy - metody ; Wysiłek fizyczny ; Rekreacja ruchowa ; Ruch ; Zmęczenie ; Wypoczynek ; Bieg ; Jogging ; Nordic walking ; Kolarstwo rekreacyjne ; podręcznik akademicki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - wypożyczenia krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej