17 wyników
Książka
W koszyku
Bóle kręgosłupa : poradnik dla Ciebie / pod red. Jerzego Kiwerskiego, Romana Fiutko ; aut. Kazimierz Fidelus [et al.]. - Wyd. 2 (dodr.) - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2005. - 218, [1] s. : il. ; 21 cm.
Temat: Kręgosłup - choroby - wydawnictwa popularne
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bóle kręgosłupa : skuteczne metody walki i zapobiegania / Andrew Laughin ; [tł. Irena Szaroch]. - Wyd. 4 - Wrocław : Astrum, cop. 1995. - 103, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Zdrowie)
Temat: Kręgosłup - zapobieganie ; Kręgosłup - choroby ; Wydawnictwa popularne
Tyt. oryg. : Back Pain.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bóle krzyża / Artur Dziak. - Wyd. 2. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1984. - 267, [1] s. ; 21 cm.
Temat: Kręgosłup - choroby
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bóle pleców / Malcolm Jayson; [tł. Justyna Mianowicz]. - Warszawa : Wiedza i Życie, 2000. - 80 s. : il. kolor. ; 22 cm.
(Poradnik Medyczny)
Temat: Kręgosłup - choroby ; Wydawnictwa popularne
Na okł. : Rozpoznanie, badania, przyczyny, zapobieganie, leczenie, styl życia
Tyt. oryg. : The BMA, Family Doctor Guide to Back Pain.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Magdalena
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia gimnastyczne zapobiegające bólom krzyża / Artur Dziak, Wojciech Kuś. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1981. - 78, [2] s. : il. ; 17 cm.
Temat: Gimnastyka lecznicza ; Kręgosłup - choroby - leczenie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia gimnastyczne zapobiegające bólom krzyża / Artur Dziak, Wojciech Kuś. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1981. - 78, [2] s. : il. ; 17cm.
Temat: Gimnastyka lecznicza ; Kręgosłup - choroby - leczenie ; Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Filia Magdalena
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Zawodzie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdy bolą plecy / Stephanie Levin-Gervasi ; z ang. przeł. Cezary Michalak. - Warszawa : Klub dla Ciebie, cop. 2004. - 287, [1] s. : rys. ; 20 cm.
Temat: Kręgosłup - choroby ; Wydawnictwa popularne
Tyt. oryg.: The back pain sourcebook, 1998.
Na okł.: fizjologia i anatomia grzbietu, leczenie farmakologiczne, rozwiązania chirurgiczne, akupunktura, joga, kręgarstwo, szybka ulga.
Jak często sięgasz po środki przeciwbólowe? Ile cię to kosztuje nie tylko pieniędzy, ale i zdrowia? Autorka wielu książek i artykułów o tematyce zdrowotnej podaje wiele sposobów zapobiegania bólowi i radzenia sobie z nim. Naturalne metody, takie jak: medytacja, ziołolecznictwo, homeopatia czy akupunktura, nie tylko przynoszą ulgę, ale także sprawiają, że cały organizm wraca do równowagi. Każda z metod została dogłębnie wyjaśniona. Dzięki temu znajdziesz ulgę, a być może również drogę prowadzącą do życia wolnego od bólu. (Z okł.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak chronić swój kręgosłup / Jerzy Stodolny. - Kielce : Wydawnictwo ZL Natura, 1997. - 154 s. : rys. ; 20 cm.
(Poradnik dla każdego)
Temat: Gimnastyka lecznicza ; Kręgosłup - choroby - zapobieganie ; Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak chronić swój kręgosłup / Jerzy Stodolny. - Kielce : Wydawnictwo ZL "Natura", [1997]. - 176 stron : ilustracje, forografie ; 20 cm.
Temat: Choroby kręgosłupa ; Gimnastyka lecznicza ; Kręgosłup ; Poradnik
Na okładce podtytuł: poradnik dla każdego.
Książka zawiera szereg wyczerpujących informacji dotyczących zapobiegania chorobom kręgosłupa, między innymi: - Jak prawidłowo wykonywać najważniejsze ruchy i czynności codzienne. - Jakie warunki muszą spełniać podstawowe sprzęty domowe do pracy i wypoczynku. - Jak prawidłowo wykonywać najczęstsze zajęcia zawodowe (w tym prace rolnicze) - Jaki wybrać rodzaj aktywności fizycznej. - Jakie istnieje powiązanie pomiędzy współżyciem seksualnym a - przeciążeniami kręgosłupa. - Jak się prawidłowo odżywiać - Jakie ćwiczenia profilaktyczne stosować w poszczególnych odcinkach kręgosłupa
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Magdalena
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kręgosłup w stresie : jak usunąć ból i jego przyczyny / Andrzej Rakowski. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1994. - 225, [6] s. : rys. ; 24 cm.
Temat: Kręgosłup choroby leczenie ; Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Magdalena
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kręgosłup w stresie : jak usunąć ból i jego przyczyny / Andrzej Rakowski. - Wyd. 4. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 225, [1] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Kręgosłup - choroby - leczenie - wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szkoła pleców : program profilaktyki i rehabilitacji schorzeń kręgosłupa / Hans-Dieter Kempf ; [przekład z niemieckiego Ryszard Czerwiński]. - Warszawa : Wydawnictwo "Sic!", 2002. - 287 stron : ilustracje ; 21 cm.
Temat: Gimnastyka korekcyjna ; Kręgosłup ; Wady postawy ; Leczenie ; Wydawnictwa popularne
Tytuł oryginału: "Die Rückenschule : das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken" 1990.
Szkoła Pleców to nazwa placówki, która działa w Karlsruhe w Niemczech i zajmuje się profilaktyką oraz rehabilitacją schorzeń kręgosłupa. U jej podstaw leży koncepcja aktywnego zdrowia Hansa-Dietera Kempfa, przedstawiona w tej książce. Czytelnicy, którzy pragną uniknąć problemów z kręgosłupem, jak i ci, którzy już takie problemy mają, dowiedzą się z niej, jak stać, siedzieć, schylać się czy podnosić ciężkie przedmioty, aby nie przeciążać niepotrzebnie kręgosłupa. Znajdą tu także praktyczne zestawy ćwiczeń, które służą wzmocnieniu mięśni tułowia i tym samym odciążają kręgosłup, oraz proste ćwiczenia relaksacyjne. (Z okł.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - wypożyczenia krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapia kręgosłupa : diagnoza, ćwiczenia, leczenie / Hans Kemnitz ; [ tł. Olga Martyniak]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, 2016. - 219 s. : il. ; 23 cm.
Temat: Gimnastyka lecznicza ; Kręgosłup - choroby - leczenie ; Kręgosłup - choroby - zapobieganie ; Wydawnictwa popularne
Tyt. oryg.: Therapie der Wirbelsäule.
Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymała się jak najdłużej. Aby tak mogło się stać, musimy zdobyć, i konsekwentnie stosować, przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o niego dbać. Aż 99% dolegliwości kręgosłupa da się wyleczyć bez konieczności przeprowadzania operacji medycznych. Czytelnik może wybierać spośród wielu nieinwazyjnych zabiegów oferowanych przez medycynę konwencjonalną i alternatywną. Główną intencją autora książki jest jednak zwrócenie uwagi na konieczność podjęcia aktywności fizycznej, bez której trudno utrzymać zdrowie ciała i ducha. Sprawdzone i łatwe zestawy ćwiczeń bez problemu można wykonać w domu. Angażują one poszczególne odcinki kręgosłupa, pomagając w utrzymaniu prostej sylwetki i zachowaniu komfortu życia. (Rec. Wydawn.)
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia główna
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Książka
DVD
W koszyku
Trening pleców : skuteczny program fitness w domu / Christa G. Traczinski, Robert S. Polster ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Barbara Floriańczyk]. - Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft, [2014]. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm + 1 płyta DVD.
Temat: Gimnastyka lecznicza ; Kręgosłup ; Choroby kręgosłupa ; Wydawnictwa popularne
Zawarty w książce program ćwiczeń został opracowany przez profesjonalistów. Prowadzi nas krok po kroku do skutecznego wzmocnienia i odciążenia pleców oraz do mobilizacji całego kręgosłupa - w domu, w biurze lub w podróży. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45-minutowy trening.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Magdalena
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Książka
W koszyku
Wady i bóle kręgosłupa / Tomasz Żuk. - Wyd. 4. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 62, [2] s. : il. ; 21 cm.
Temat: Kręgosłup - choroby ; Poradniki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Zawodzie
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Druk ulotny
W koszyku
Zdrowy kręgosłup : ćwiczenia dla każdego / [Emilia Chojnowska). - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2016]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego - Wydawnictwo Literat ; nr 110)
Temat: Gimnastyka lecznicza ; Kręgosłup ; Poradnik
Opis według okładki.
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami. (Rec. Wydawn.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie bez bólu kręgosłupa : Bolesław Paluch : legenda polskiej medycyny manualnej / Dorota Mirska-Królikowska. - Warszawa : Edipresse Polska : we współpr. z Piętro Wyżej Mirosława Łomnicka, cop. 2016. - 261, [1] s., [12] s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.
(Edipresse Książki)
Temat: Paluch Bolesław (1942- ) ; Kręgosłup - choroby - leczenie ; Lekarze - Polska - od 1944 r ; Medycyna manualna ; Biografie
Reporterska opowieść o Bolesławie Paluchu, słynnym na całą Polskę lekarzu. Postaci barwnej i wyjątkowej. Stworzył oryginalny system terapii schorzeń kręgosłupa. Zdaniem pacjentów – cudotwórca. Leczył lekarzy, bonzów partyjnych, celebrytów i tysiące zwykłych śmiertelników. Poznajemy jego dzieciństwo, karierę, dom i wielu znanych pacjentów. Książka w przystępny sposób tłumaczy mechanizm powstawania zespołów bólowych kręgosłupa. Dostajemy bezcenne rady, jak zachować zdrowy kręgosłup i jak sobie pomóc, gdy boli. (Z okł.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej