82 wyniki
Książka
W koszyku
100 ćwiczeń rozciągających / [Guillermo Seijas ; tłumaczenie z języka hiszpańskiego Danuta Zgliczyńska]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2018. - 166 stron : ilustracje ; 28 cm.
(Anatomia)
Temat: Mięśnie ; Stretching ; Gimnastyka ; Poradnik
Na okładce: Techniki, korzyści, środki ostrożności, porady, tabele ćwiczeń, dolegliwości.
Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie na odpowiednie ćwiczenia. W książce znalazły się opisy 100 ćwiczeń rozciągających, które są w stanie pomóc przy doskwierających nam dolegliwościach. (Rec. Wydawn.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
500 pytań i odpowiedzi / tekst Peter Eldin ; przekł. Danuta Dowjat. - Wyd. 3 polskie. - Warszawa : SBM, 2005. - 105 s. : il. kolor. ; 30 cm.
Temat: Nauka ; Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 001 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atlas chmur i pogody : kompendium wiedzy o zjawiskach atmosferycznych / Piotr Piotrowski. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2017. - 191, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
(Wademekum)
Temat: Chmury ; Meteorologia ; Pogoda ; Opracowanie ; Publikacja bogato ilustrowana
Prezentowany atlas zawiera najważniejsze informacje dotyczące chmur – ich genezy, zjawisk im towarzyszących, a także wiadomości związane ze zjawiskami optycznymi oraz elektrycznymi występującymi w atmosferze. To doskonały przewodnik dla osób chcących zgłębić tajniki prognozowania pogody. (Rec. Wydawn.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - wypożyczenia krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atlas owadów : 250 polskich gatunków / Jacek Twardowski, Kamila Twardowska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2015. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
(Wademekum)
Temat: Owady ; Polska ; Opracowanie ; Publikacja bogato ilustrowana
Owady należą do najbardziej pasjonujących i najliczniejszych zwierząt na Ziemi. Do tej pory sklasyfikowano około 1 mln gatunków na całym świecie, ale uznaje się, że dalsze 5 mln wciąż nie zostało rozpoznanych. W atlasie scharakteryzowano 250 gatunków, które można spotkać na terenie Polski. Szczegółowe opisy zostały uzupełnione fotografiami, czyniąc z atlasu doskonałą pomoc naukową w identyfikacji i obserwowaniu najpowszechniejszych przedstawicieli owadów w naszym kraju. (Rec. Wydawn.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - wypożyczenia krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atlas zwierząt chronionych : 250 polskich gatunków / Jacek Twardowski, Kamila Twardowska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2017. - 191, [1] strona : ilustracje, fotografie, mapa ; 25 cm.
(Wademekum)
Temat: Zwierzęta chronione ; Polska ; Opracowanie ; Publikacja bogato ilustrowana
Lista zwierząt chronionych w Polsce jest zaaprobowanym prawnie wykazem. Celem takich działań jest zapewnienie przetrwania i właściwego stanu ochrony dziko żyjących zwierząt i ich siedlisk. Atlas zawiera zwięzłe opisy poszczególnych gatunków fauny polskiej, które zostały ubogacone fotografiami. (Rec. Wydawn.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - wypożyczenia krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajeczki dla synka i córeczki / [tekst Justyna Kawałko, Natalia Kawałko, Elżbieta Safarzyńska, Elżbieta Wójcik ; ilustracje i projekt okładki Mariola Budek]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2014. - 64 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Temat: Bajki i baśnie ; Opowiadania i nowele ; Duże litery
"Bajeczki dla synka i córeczki" to zbiór krótkich opowieści o dzieciach, zwierzątkach, a także przedmiotach. Zapraszamy do krainy wyobraźni, gdzie długopis prowadzi ciekawe rozmowy z ołówkiem, biedronka zazdrości słońcu jego złotego koloru, w kwiatkach mieszkają rusałki, a Ola i Michał budują wielki zamek z piasku! Przepiękne kolorowe ilustracje z pewnością pobudzą wyobraźnię każdego dziecka. (Z okł.)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajki dla dzieci : wesołe przedszkolaki / [tekst Ewa Stolarczyk, Sylwia Stolarczyk ; ilustracje Maciej Maćkowiak]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2013. - 79, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Temat: Dzieci ; Przedszkole ; Opowiadania i nowele ; Duże litery
"Bajki dla dzieci. Wesołe przedszkolaki" to zbiór ciekawych historyjek, których bohaterami są Michał, Ola, Bartek i inne dzieciaki z przedszkola „Wesołe skrzaty”. Ich przygody ukazane są w kolorowych i zabawnych ilustracjach, które z pewnością przypadną do gustu wszystkim przedszkolakom. Poznaj wesołych urwisów i daj się wciągnąć do ich zabawy! (Z okł.)
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Bajki o dinozaurach / Elżbieta Safarzyńska ; [ilustracje Wojciech Górski]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2013. - 61, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Temat: Dinozaury ; Książka dla małych dzieci ; Bajki i baśnie ; Opowiadania i nowele ; Duże litery
Przedstawiamy tomik, w którym zebrano bajki o dinozaurach i innych prehistorycznych zwierzętach. Mimo że żyły one dawno, dawno temu, miały takie same problemy jak ty! Tyranozaur nie chciał jeść mięsa, stegozaur był za bardzo ruchliwy i ciągle miał kłopoty, a z małego diplodoka śmiali się jego koledzy. Czy dinozaury miały przyjaciół? Czy się kogoś bały? Czy były ciekawskie? Dowiedz się tego, czytając "Bajki o dinozaurach" - zabawne i ciepłe historyjki, opatrzone pięknymi, kolorowymi ilustracjami. (Z okł.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajki o księżniczkach / [tekst Elżbieta Wójcik ; ilustracje Marta Anna Jollant]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2016. - 62, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
Temat: Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne) ; Bajki i baśnie
Za siedmioma morzami, za siedmioma górami żyje sobie księżniczka. Ale nie jest to ani Królewna Śnieżka, ani Kopciuszek, ani Śpiąca Królewna. Księżniczka Zuzia to dziewczynka taka jak Ty! Mieszka w zamku i nosi koronę, ale chodzi do przedszkola, ma swojego ulubionego kotka i mnóstwo przyjaciół! Poznaj jej przygody, i te niezwykłe, i te całkiem zwyczajne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajki przedszkolaka / [tekst Anna Majorczyk ; ilustracje Wojciech Górski]. - Wyd. 3. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2013. - 80 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Temat: Bajki i baśnie ; Opowiadania i nowele ; Duże litery
Bajki przedszkolaka to zbiór zabawnych historyjek dla najmłodszych. Dzięki nim dzieci zrozumieją, dlaczego nie można dokuczać innym, dowiedzą się, jak znaleźć sposób na dobry humor oraz dlaczego warto być po prostu sobą. W tym bajkowym świecie wszystko jest możliwe: miś dzwoni z telefonu komórkowego, kropka biedronki samodzielnie zwiedza łąkę, a indyk nosi czapkę na głowie. Bohaterami bajeczek są małe zwierzątka i całkiem ogromne zwierzęta, a czasem... same dzieciaki - Michałek, Maciek czy Kasia. (Z okł.)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajki rymowanki / [ilustracje Agnieszka Kamińska, Karolina Rosołek, Wojciech Górski ; autorzy Maria Konopnicka, Stanisław Jachowicz, Aleksander Fredro, Ignacy Krasicki, Władysław Bełza, Adam Mickiewicz]. - Wydanie I. - Warszawa : SBM, copyright 2011. - 77, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Temat: Wiersze ; Antologia
Bajki rymowanki to zbiór wspaniałych rymowanych bajeczek i wierszy napisanych przez czołowych polskich poetów, m.in. Marię Konopnicką, Adama Mickiewicza, Ignacego Krasickiego i Aleksandra Fredrę. Ta wyjątkowa, bogato i kolorowo ilustrowana kolekcja wierszy przeniesie maluchy i ich rodziców do krainy poezji dziecięcej, dzięki takim znanym i lubianym tekstom, jak choćby "Stefek Burczymucha", "Małpa w kąpieli", "Paweł i Gaweł", "Kruk i lis" oraz "Przyjaciele".
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Zawodzie
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Beskid Niski / Katarzyna Zaparaniuk. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2022. - 288 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
(Slow Przewodnik)
Temat: Atrakcje turystyczne ; Beskid Niski (góry) ; Przewodnik turystyczny
Przewodnik slow. Beskid Niski to coś więcej niż praktyczny informator. Autorka proponuje odkrywanie miejsc, które są jej szczególnie bliskie, zachęcając do niespiesznego i uważnego ich poznawania. Dzieli się swoimi wrażeniami, refleksjami i wspomnieniami, rozmawia z inspirującymi ludźmi – gospodarzami klimatycznych chat, wiejskich siedlisk i pensjonatów, miejscowymi artystami czy wytwórcami lokalnych przysmaków. Nie ma tu „obowiązkowych punktów programu” – raczej garść propozycji, które zainspirują, pozwolą zatrzymać się w biegu, rozejrzeć się uważnie wokół, poleniuchować na leżaku, pokontemplować piękno natury, porozmawiać i pomarzyć.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80160 R (1 egz.)
Czytelnia główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 29157 R (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bieszczady : atlas turystyczny / tekst Gabriela Gorączko. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2020. - 191, [1] strona : fotografie, ilustracje, plany ; 25 cm.
(Wademekum)
Temat: Bieszczady (góry) ; Polska ; Przewodnik turystyczny
Atlas turystyczny to kompendium wiedzy na temat polskich Bieszczadów i okolicznych miejscowości. Informacje o najciekawszych i najbardziej malowniczych miejscach zaprezentowano w wygodnym i przejrzystym układzie alfabetycznym. Cennym uzupełnieniem są informacje o historii i dawnych mieszkańcach tych terenów, a także praktyczne wskazówki, propozycje tras, przydatne mapy i barwne fotografie. (Rec. Wydawn.)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czarodziej Snu : do samodzielnego czytania / Natalia Usenko ; il. Karolina Rosołek. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, [ca 2009]. - 47, [1] s. : il. kolor. ; 30 cm.
Temat: Poezja dziecięca polska - 21 w
W tomie znajdziesz wiersze Natalii Usenko, współczesnej poetki, pisarki i tłumaczki, autorki kilkudziesięciu książek i książeczek dla dzieci. (Rec. wydaw.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia mięśni ciała / [Ricardo Cánovas ; tłumaczenie z języka angielskiego Aleksandra Kubiak]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2016. - 127 stron : ilustracje ; 28 cm.
(Anatomia)
Temat: Kulturystyka ; Mięśnie ; Anatomia ; Poradnik
Na okładce: Techniki, korzyści, środki ostrożności, porady, zestawy ćwiczeń.
Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzących w mięśniach, które są poddawane ćwiczeniom. Taką wiedzę oferuje książka Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała, która może się przysłużyć trenerom fitness, studentom szkół sportowych, ale też wszystkim osobom dbającym o swoje ciało. (Rec. Wydawn.)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dawne cywilizacje / Przemysław Rudź ; [ilustracje Maciej Maćkowiak]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2019. - 31, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.
(Jak To Działa?)
Temat: Historia starożytna ; Cywilizacja ; Faraonowie ; Etruskowie ; Celtowie ; Piramidy ; Opracowanie ; Publikacja bogato ilustrowana
Czym jest cywilizacja? Kim byli Celtowie? Kto założył Rzym? Jeśli nurtują cię podobne pytania, to świetnie trafiłeś! Książka „Jak to działa? Dawne cywilizacje” zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących starożytności. W sposób jasny i prosty wyjaśniamy to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje. „Jak to działa? Dawne cywilizacje” to kopalnia odpowiedzi na arcytrudne pytania!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Magdalena
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 93/94 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Detektyw / [tekst Elżbieta Wójcik ; ilustracje Wojciech Górski]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2021. - [32] strony : ilustracje ; 23 cm.
(Samochodzik Franek)
Temat: Prywatni detektywi ; Opowiadania i nowele
Dowiedz się, czego szukał detektyw Franek. W książeczce, oprócz historyjki do czytania, znajdziesz zagadki, quizy i łamigłówki.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Zawodzie
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dinozaury / tekst Karolina Górska ; ilustracje, skład i projekt okładki Wojciech Górski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2020. - [32] stron : ilustracje ; 23 cm.
(Samochodzik Franek)
Temat: Dinozaury ; Samochody ; Opowiadania i nowele
Zawiera zagadki, quizy i łamigłówki.
Dowiedz się, jakie przygody spotkały Franka wśród dinozaurów. W książeczce, oprócz historyjki do czytania, znajdziesz zagadki, quizy i łamigłówki. (Rec. Wydawn.)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Zawodzie
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziwny wtorek profesora Piątka / [tekst Iwona Czarkowska ; ilustracje Maciej Maćkowiak]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2016. - 62, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
(Detektyw Zagadka / Iwona Czarkowska)
(Sami Czytamy : duże litery)
Temat: Detektyw Zagadka (postać fikcyjna) ; Opowiadania i nowele ; Publikacja bogato ilustrowana ; Duże litery
Pan Zagadka to niezłomny tropiciel skradzionych rowerów, potworów i zielonych skarpetek. W rozwiązywaniu wszystkich tajemnic pomagają mu Basia i Bartek, do których możesz dołączyć, by wspólnie głowić się nad kolejnymi zagadkami.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Zawodzie
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II/Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ekologia / Karolina Hyży. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2018. - 159, [1] strona : fotografie ; 29 cm.
(Planeta Ziemia)
Temat: Atmosfera ; Geoekologia ; Hydrosfera ; Litosfera ; Rzeźba terenu ; Ziemia ; Opracowanie ; Publikacja bogato ilustrowana
Ekologia to nauka o procesach zachodzących w przyrodzie oraz konsekwencjach wynikających z zaburzenia naturalnego porządku, na którym opiera się koegzystencja biosfery i człowieka. Puszcza Amazońska, Wielka Rafa Koralowa lub topniejące lody Antarktydy to tylko niektóre z wielu spektakularnych reliktów pierwotnej przyrody, nieustannie kształtujące klimat i życie na Ziemi. Dzięki ciekawym tekstom opatrzonym pięknymi fotografiami album "Planeta Ziemia. Ekologia" podnosi świadomość i skłania do myślenia nad porządkiem otaczającego nas świata. Zjawiska zachodzące na naszej planecie układają się w cztery rozdziały nawiązujące do żywiołów: wody - jednego z najważniejszych składników środowiska naturalnego, ziemi, która musi pozostać czysta, aby wydawać zdrowe plony i karmić żywe organizmy, ognia wydostającego się na powietrzchnię przez kratery ogromnych wulkanów i powietrza, które codziennie zatruwamy, choć nie potrafimy bez niej żyć.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej