Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiona dieta dr Ewy Dąbrowskiej powraca w postaci płynnej! To wyjątkowo prosta i skuteczna metoda postu, która pomaga oczyścić organizm i wzmocnić jego odporność. W ciągu kilku minut możesz przygotować pełnowartościowy i sycący posiłek. Potrzebujesz jedynie świeżych warzyw, owoców i blendera lub wyciskarki. Nowa wersja diety to pełnowartościowa forma postu wykorzystująca te same składniki i założenia co dieta warzywno-owocowa. Jej dzienny jadłospis nie przekracza 800 kcal. Wyciśnij z tej książki zdrową dawkę wiedzy, praktyki i witamin! W książce znajdziesz: specjalny rozdział dr Ewy Dąbrowskiej poświęcony odporności i sposobom radzenia sobie z wirusami, 100 nowych przepisów i porad na smaczne, szybkie i wzmacniające odporność zupy, soki, musy, desery i koktajle, praktyczne porady, przykładowy jadłospis, teksty motywacyjne z miejscem na notatki, pomysły na wykorzystanie diety płynnej w życiu codziennym. (Rec. Wydawn.)

Obecne warunki i brak coraz większy produktów spożywczych zmuszają nas do zwrócenia większej uwagi na owoce, które przez umiejętne przygotowanie i wykorzystanie naturalnej wartości, mają wielkie znaczenie jako środek odżywczy i są niemal niezbędnym składnikiem dla naszego organizmu. (Fragment wstępu)

Sok z selera naciowego – zobacz, że to naprawdę działa! Gdy sok z selera naciowego zaczął zdobywać coraz większą popularność wśród zwolenników medycyny naturalnej, zaczęto zadawać sobie pytanie: „Skąd on się wziął?”. Najpełniejszej odpowiedzi udzielił światowej sławy uzdrowiciel Anthony William. W jego bestsellerowej książce można znaleźć dowody, że sok z selera naciowego to niezrównana superżywność, która jest doskonałą bronią na wiele powszechnych chorób i dolegliwości. Dzięki niej poznasz prozdrowotne właściwości soku z selera naciowego i nauczysz się wykorzystywać je w procesie samoleczenia. Sok z selera naciowego to nie moda, lecz rewolucja w przywracaniu zdrowia! Sok z selera naciowego zdobywa popularność nie bez powodu. Ratuje życie, przywraca ludziom zdrowie, usuwa objawy utrudniające codzienne funkcjonowanie. Jego niezwykłą skuteczność potwierdzają zarówno celebryci, jak i zwykli ludzie, których zachęciły jego prozdrowotne właściwości. Nic dziwnego, że powstały kilkadziesiąt lat temu kameralny ruch przekształcił się w globalną rewolucję. Jej celem jest upowszechnienie naturalnej terapii, którą każdy może bez większego problemu samodzielnie stosować. Poznaj olbrzymie spektrum korzyści zdrowotnych W swojej bestsellerowej książce Anthony William, inicjator globalnego ruchu selerowego, omawia niezwykłe właściwości soku z selera naciowego. Okazuje się, że skutecznie leczy on jelita i usuwa zaburzenia trawienia. Ale to nie wszystko. Równie dobrze działa w przypadku konieczności unormowania poziomu cukru, ciśnienia krwi, wagi ciała czy działania nadnerczy. Na długiej liście jego korzystnych oddziaływań uwagę zwracają również neutralizacja i usuwanie toksyn z mózgu oraz jelit. Co więcej, pomaga on także osobom cierpiącym na choroby przewlekłe. Zobacz niepublikowane nigdzie wcześniej porady Autor precyzyjnie omawia przeciwzapalne i alkaliczne działanie soku z selera naciowego. Przy okazji udziela wyczerpujących wskazówek służących poprawnemu i skutecznemu oczyszczaniu organizmu. Dzięki nim dowiesz się, jak sporządzać sok z selera naciowego, jak dużo go pić, kiedy robić kurację i czego się spodziewać w trakcie detoksykacji organizmu. Osoby zainteresowane kuracją przy użyciu soku z selera naciowego zadają liczne pytania. Przykładowo, interesują się, czy picie soku z selera naciowego w okresie ciąży i karmienia piersią jest bezpieczne? Zastanawiają się, czy blendowanie jest lepsze od wyciskania soku, albo czy można łączyć go z lekami? W książce Anthony’ego Williama znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć, decydując się na skorzystanie z uzdrawiającej mocy soku z selera naciowego. Przeczytaj kolejny hit autora międzynarodowych bestsellerów! Anthony William urodził się z unikalną zdolnością rozmawiania z Duchem Współczucia. Dostarcza mu on wyjątkowo precyzyjnych informacji zdrowotnych, wielokrotnie wyprzedzających naszą dotychczasową wiedzę. Od czwartego roku życia korzysta z tego daru, by „odczytywać” stan zdrowia ludzi i udzielać im porad, jak mogą szybko wrócić do zdrowotnej równowagi. Jego bezprecedensowy sukces jako „boskiego lekarza” zaskarbił mu miłość i zaufanie milionów ludzi na całym świecie. Wśród nich znajdują się gwiazdy małego i dużego ekranu, popularni muzycy, miliarderzy, zawodowi sportowcy i niezliczeni reprezentanci wielu różnych grup społecznych. Dopiero gdy Anthony William podzielił się z nimi poradami otrzymanymi „z góry”, odzyskali zdrowie. Stał się również nieocenionym wsparciem lekarzy potrzebujących jego pomocy w najtrudniejszych przypadkach. (Rec. Wydawn.)

Szczupło, olśniewająco, szybko… Zacznij metamorfozę swojego życia już teraz! Kiedy Sally Obermeder wygrała walkę z rzadką i agresywną postacią raka piersi, zdecydowała się odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem. Poprzez jedną prostą zmianę – przejście na SuperZielony styl życia i picie smoothies, zielonych soków i koktajli w dużych ilościach – straciła ponad 15 kilogramów. Nie tylko odzyskała zdrowie, ale jej skóra nabrała blasku, a poziom energii wzrósł i poczuła się nareszcie lekko, zdrowo i szczęśliwie. Swoim doświadczeniem w przyzwyczajaniu się do zdrowej diety i zielonych soków dzieli się w książce Super Zielone, proponując czytelnikom 60 przepisów na harmonijnie skomponowane, przepyszne napoje, które pomagają powstrzymać ochotę na niezdrowe słodycze, odmładzają i dodają energii. W poradniku znajdziesz: – Podstawy organizacji kuchni i łączenia zdrowych produktów w koktajlach i smoothies. – Banalnie proste w wykonaniu przepisy na smoothies, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie. – Niebanalne pomysły na połączenia smaków i aromatów, które odkrywają nowe przestrzenie przed tymi, którzy już zaczęli swoją przygodę z zielonymi napojami. – Inspirujące receptury koktajli z rukoli, awokado, z nasionami chia, mango, melonami zachęcające do samodzielnego ich przyrządzania i komponowania własnych ulubionych połączeń. – Genialnie proste przepisy na smoothies, które wspomagają detoks i odmładzają skórę. Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia. (Rec. Wydawn.)

Nie mam wątpliwości, że świeże soki z surowych warzyw i owoców mogą ocalić ci życie. Wiele razy miałam okazję przekonać się, że potrafią czynić cuda. Niejednego mojego pacjenta wyleczyły z ciężkich przewlekłych chorób....

Z badań nad sposobem żywienia Polaków wynika, że spożycie warzyw i owoców, choć sukcesywnie rośnie, jest wciąż niewystarczające i odstajemy pod tym względem od większości krajów europejskich. Jest to o tyle niezrozumiałe, że Polska jest znaczącym producentem i eksporterem wielu gatunków warzyw i owoców, a gdy chodzi o jabłka i owoce jagodowe – zajmuje pierwsze miejsce w Unii Europejskiej. Oddając tę książkę do rąk Czytelników, mamy nadzieję, że dzięki zaprezentowaniu walorów i różnorodności rynkowej oferty ogrodniczej, tajników współczesnego przemysłu owocowo-warzywnego oraz wiarygodnych argumentów żywieniowo-zdrowotnych, przyczyni się ona do wzrostu konsumpcji warzyw i owoców w naszym społeczeństwie, przybliżając poziom ich spożycia do zaleceń międzynarodowych. (Rec. Wydawn.)

Wkręć się w zieloną rewolucję! Wzmocnij zdrowie, popraw wygląd i samopoczucie. Przygotuj się na rewolucyjną transformację swego podniebienia. Najświeższe soki i najpożywniejsze smoothies dostarczą twojemu organizmowi ogromnej dawki energii, dodadzą ci wigoru, rozświetlą cerę i rozjaśnią umysł. Schudniesz, poczujesz się lepiej, rozbłyśniesz pięknem i odzyskasz radość życia. Poznaj sposób na efektywny detoks i wieczną młodość. "Zsokowani" to nie tylko porady dotyczące najskuteczniejszych sposobów na totalne oczyszczenie organizmu, ale także praktyczne wskazówki od takich celebrytów, jak: Salma Hayek, Blake Lively, Michelle Williams, Edward Norton czy Martha Stewart. Oni pokochali soki i smoothies od pierwszego wejrzenia. Skorzystaj z ponad 100 najlepszych przepisów. Książka obfituje w praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania ultralekkich napojów owocowo-warzywnych. Dzięki nim zanurzysz się w symfonii nieopisanie bajecznych smaków, odżywisz ciało i dostarczysz sobie energii na cały dzień. I już nie będzie ci potrzebne espresso! Opisany program picia soków opiera się na 3-fazowej formule, łącznie obejmującej około 9 tygodni. Faza pierwsza polega na piciu 2-3 soków lub smoothies tygodniowo, faza druga - około 5, trzecia zaś - co najmniej 7. Co istotne, zawartość procentowa zielonych warzyw liściastych w przyrządzanych napojach powinna wynieść w poszczególnych fazach odpowiednio 30%, 50% i na końcu aż 90%. (Rec. Wydawn.)